核心结论：柠檬薄荷蜂蜜水补充维C薄荷清凉蜜糖补能；
详细内容
1. 柠檬带皮切片保留挥发油；
2. 薄荷揉搓后释放香气更浓郁；
3. 六十度温水溶解蜂蜜再放柠檬；
4. 每天五百至一千毫升用吸管饮用；
5. 胃酸过多者减少柠檬用量；
6. 胃酸过多者减少柠檬用量
核心结论：柠檬薄荷蜂蜜水补充维C薄荷清凉蜜糖补能；
1. 柠檬带皮切片保留挥发油；
2. 薄荷揉搓后释放香气更浓郁；
3. 六十度温水溶解蜂蜜再放柠檬；
4. 每天五百至一千毫升用吸管饮用；
5. 胃酸过多者减少柠檬用量；
6. 胃酸过多者减少柠檬用量