核心结论：红枣桂圆姜茶生姜散寒红枣养血桂圆温补心脾；
详细内容
1. 老姜切片一到二毫米姜辣素高；
2. 红枣去核切条释放多糖；
3. 桂圆五至八粒避免过甜；
4. 大火煮开转小火煮十五分钟加盖；
5. 上午下午各一杯晚上不宜；
6. 上午下午各一杯晚上不宜
核心结论：红枣桂圆姜茶生姜散寒红枣养血桂圆温补心脾；
1. 老姜切片一到二毫米姜辣素高；
2. 红枣去核切条释放多糖；
3. 桂圆五至八粒避免过甜；
4. 大火煮开转小火煮十五分钟加盖；
5. 上午下午各一杯晚上不宜；
6. 上午下午各一杯晚上不宜