核心结论：当归生姜羊肉汤是冬季温阳补血第一方配伍比例直接影响功效；
详细内容
1. 羊肉选羊腿肉带适量肥膘；
2. 生姜一斤肉配五十至八十克不去皮；
3. 当归用全当归兼顾补血活血；
4. 羊肉冷水下锅慢炖两小时；
5. 汤趁热小口慢饮最忌放凉；
6. 汤趁热小口慢饮最忌放凉
核心结论：当归生姜羊肉汤是冬季温阳补血第一方配伍比例直接影响功效；
1. 羊肉选羊腿肉带适量肥膘；
2. 生姜一斤肉配五十至八十克不去皮；
3. 当归用全当归兼顾补血活血；
4. 羊肉冷水下锅慢炖两小时；
5. 汤趁热小口慢饮最忌放凉；
6. 汤趁热小口慢饮最忌放凉