秋季火锅润燥搭配

核心结论：火锅选清润锅底先菜后肉芝麻酱蘸料；

详细内容

1. 锅底选清汤或菌菇锅加玉竹百合；

2. 先吃蔬菜菌菇再吃豆制品最后肉；

3. 芝麻酱蘸料加韭菜花腐乳；

4. 饮品选酸梅汤或甘蔗茅根水常温饮用；

5. 餐后煮银耳或点梨汤收尾；

6. 餐后煮银耳或点梨汤收尾