核心结论：冬季温室蔬菜营养； 详细内容 1. 菊花选杭白菊口感清甜； 2. 枸杞用温水冲洗后九十度冲泡； 3. 菊花枸杞三比一比例； 4. 一至两小时内饮用完毕； 5. 体寒者加生姜或红枣中和； 6. 体寒者加生姜或红枣中和